Invitación: reír al desnudo
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Me desperté una mañana en un cuarto de una clínica de Medellín, el sol me acariciaba suavemente al entrar por la ventana, observé un ramo de flores y frutas, el entorno era agradable y cómodo, supe de inmediato que estaba bien; sin embargo, experimenté un gran vacío (era la soledad)… de repente, sonó una risa que se me hizo familiar y más parecía una carcajada y LLENÓ DE ALEGRÍA TODO MI SER, claro sí, era mi padre que estaba en compañía de mi madre a la entrada de la habitación y platicaban en forma cordial, entonces me quede escuchándolos gratamente hasta que se percataron de mi despertar –AUN PERMANECE ESE DULCE MURMULLO-SONRIENTE EN MIS SENTIDOS AUDITIVOS-
La paz íntima que nos brinda una sonrisa sincera hace que el otro ser humano obtenga el mismo efecto y máxime si procede de un espíritu bien conformado: con buen sentido del humor. Además de obrar como un imán sobre los demás, embellece el rostro y tiene un efecto medicinal como es el de liberar endorfinas en el cerebro (sustancias químicas que están relacionadas con el placer, la paz y el bienestar).
Según los especialistas (basados en múltiples descubrimientos modernos), la Risoterapia es un método excelente para combatir el estrés y recomiendan practicarla como hábito saludable ojalá a carcajadas siquiera dos veces al día. Afirman también que está siendo incluida por algunos médicos con planes novedosos.
Hay otros medios que nos liberan de las cargas emocionales y precisamente ahora con las celebraciones por el aniversario del nacimiento del genio musical MOZART, reinciden los comentarios en que su música incentiva la inteligencia pues toca fibras que nos extasían y nos dan completa tranquilidad. Pues todos tenemos el disfrute de la alegría de reír, es natural y no tiene ningún costo material; nos evita las consecuencias graves que genera el estrés, abre la mente e incentiva y fortalece integralmente.
El humor está representado en alto porcentaje dentro de la literatura; en “Hay Festival” celebrado en Cartagena, el argentino ROBERTO FONTANARROSA fue reconocido por sus colegas como el escritor del encuentro y ¡valga destacar su literatura humorística! A propósito, no quiero dejar de citar a un gran triunfador en el tema como lo es nuestro premio NOBEL de literatura, Gabriel García Máquez, fiel exponente de su “mamadera de Gallo” en sus diferentes obras y más específicamente en “100 años de Soledad”.
Sea ésta pues una exhortación para que tomemos esto como estrategia de vida (no venimos a sufrir, ¿o si?). Asumámoslo como una gran compañía que nos llene de armonía y nos proyecte… ¡A SONREIR, A REIR, Y PORQUÉ NO, A DISFRUTAR DE PRONTO DE UNA BUENA CARCAJADA!
19:14 COT
2 comentarios hasta ahora
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21 Comments:
LULLY:
Leyendo tu post me hiciste recordar un texto de DALE CARNEGIE que se titula EL VALOR DE UNA SONRISA.
No cuesta nada pero crea mucho. Enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quienes la dan.
Ocurre en un abrir y cerrar de ojos y su recuerdo dura a veces para siempre.
Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie es tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios.
Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios y es la contraseña de los amigos.
Es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones.
Pero no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente.
Y si alguno de nostros está demasiado cansado para brindarles una sonrisa ¿podríamos pedirle en cambio que nos deje Ud. una sonrisa suya?
PORQUE NADIE NECESITA TANTO DE UNA SONRISA, COMO AQUEL A QUIEN NO LE QUEDA NINGUNA QUE DAR
Recibe un saludo y una sonrisa desde LA PERLA DEL OTÚN.
Hello Lully!!
que bonito post, el poder de una sonrisa,, suaviza hasta el mas terrible de los enemigos.. y bueno quien enciende una luz es el primero en beneficiarse de la claridad…
saludos señorita lully!!!
¿Es que nos tienen que recordar la sonrisa? ¿No es natural?
Si hay que morir…que sea de risa entonces…
Isaac
Según la iglesia venimos a sufrir. ¡¡Pero para qué hacerle caso a ese montón de dogmáticos!! Más bien disfrutemos de una sonata con mucho "Allegro", leamos un libro con muchas ganas de burlarse de la vida y echemos una que otra carcajada al día.
Si uno no puede reir, que hace uno!?
Hola Lully,
gracias por tu visita a mi blog. A mi me encanta leer el tuyo.
Como este: que mensaje tan bonito!
Tus comentarios son alegres y sensuales y hasta el sol de hoy, me alegran el genio (que ultimamente lo tengo medio descuadrado) y animan a seguir soñando, vibrando y escribiendo todas esas cositas que uno a veces no se atreve a compartir.
Te visitare con frecuencia. Sigue asi!
Me parece gracioso como nos apoderamos de algunas personas en este país. "Nuestro Nóbel" ¿Ya le preguntaron a él?
puees esta muyyy bien lo que dices, a mi me encanta eso, ademas de que nada parece que nos fuera peor, es mejor agarrarlo de manera burlesca:
dos compadres esaban sentados en la mesa de domino
- oiga compadre, y ¿a donde iran los muertos?
el compadre cavila, lo mira con un seño adusto, filosofico, serio.
- pues a donde mas compadre ¡ pues a la chingada!
el callejon de los milagros. pelicula
Sí, de nuevo muy de acuerdo contigo, yo ando practicando la Risoterapia en medio de mi excesivo estrés académico. Pero ahí voy…
Y por mi post, gracias, me alegra qué te diviertas.. y es un gatito..
Abrazos.
Carajo! niña, tu si sabes dar un consejo. . .como siempre, suave, dulce, liviano pero con la razón de tu lado. . .rico venir por aquí
De acuerdo.
Sal2
Muchas gracias por la informacion, nos estaremos viendo.
Hola, me vine a saludar !
Hola !
hola soy el chiko de kronicas… agregame a tu msn enroque18@hotmail.com
un beso
Que lindo,,,, me has hecho sonreir!!
Hola, me gusto mucho el post, la sonrisa rejuvenece el alma……….. saludos……..
Hola… saludando a esta hora…
Muy amable tu comentario, me dijiste un par de cosas que creí me iba a morir sin leer sobre mi:
"Caballero simpático"
Gracias, y un saludo
Totalmente de acuerdo, es mas hace poco lei un articulo en el cual se explicaban los resultados de algunos estudios mediante los cuales se demostraba que las buenas emociones hacian vivir mas y hacian que la mente actuara de una forma mas global, es decir se logro demostrar los beneficios de tener emociones positivas y porsupuesto una emocion positiva hace reir….entonces a vivir mejor para vivir mas puede ser una buena idea….saludos
Gracias por este espacio y por este texto que me recuerda cuánto vale una sonrisa que sea actitud abierta ante la vida.
Saludos…