PILATES: Placer y equilibrio
"Los placeres raros, son los que más nos deleitan”.(Epicteto de Frigia)
Tras los gigantes espejos del gimnasio me miro ejecutando una posición dirigida por el entrenador. Alzo mis piernas a 90 grados mientras gustosa y consciente respiro el aire para que penetre el oxígeno en la totalidad de mis células. Este respirar tranquilo se acompasa con la suave música que incita a la concentración y el aroma de la naturaleza que me envuelve. Sí, estoy en mi clase de Pilates. Un método eficaz para unir la mente con el cuerpo y que además se centra en el fortalecimiento de los músculos abdominales, lumbares, de las caderas y de las nalgas, que constituyen la "Mansión del poder".
Este método nació con el nombre de Contrología hace 70 años por el fundador alemán Joseph H. Pilates, cuyos serios quebrantos de salud lo motivaron a crear una disciplina de acondicionamiento físico con consecuencias positivas. Él lo denominó "La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu a través de movimientos naturales bajo estricto control de la conciencia". Está basado en principios: concentración, control, precisión, fluidez de movimiento y respiración, que a la vez se complementan con la sincronización integral del cuerpo (integración), Con conciencia para hacer que todo nuestro cuerpo trabaje a buen ritmo y sin dolor (Flexibilidad), en forma de relax, dejándonos llevar en los ejercicios sin forzarnos (intuición) y asociando metáforas visuales que estimulen los movimientos (intuición).
Hace apenas seis años se está difundiendo por bailarines que, después de su muerte, lo adoptaron con el nombre de Pilates. Sin embargo, es una técnica que además ha tenido seguidores famosos, entre otros, les menciono a Madonna, Jeniffer López, Demi Moore, Julia Roberts, Bruce Willis, Sylvester Stallone y Juliette Binoche. Se acrecienta su participación en Europa y América, cada vez con mayor aceptación por parte de los GYMS y de los deportistas de alta competición. Pilates es como una hermanita del Yoga, del cual les hablaré más adelante porque aún me considero primípara. Sí les garantizo que es una excelente manera de estar en forma, tanto física como mental porque eleva la autoestima y nos hace concientizar que no sólo somos cuerpo, que podemos disfrutar del ejercicio físico y, en especial hago énfasis, siendo coherente con la frase del comienzo que, ¡es todo un placer por descubrir! Aquí no valen dietas definitivas o los mecanismos que nos quieren imponer en los comerciales, con mayor influencia en la televisión; simplemente tómense su tiempo y decídanse a tener este placer diferente: ¡PILATES!
Amables lectores, ¿Qué tan popular está este método Pilates en sus regiones?
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114 comentarios hasta ahora
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Hola Lully.
Aquí cada vez más, en todos los gimnasios y centros deportivos. El Pilates goza de muy buena salud.
Yo no lo práctico, prefiero el saco de box para relajarme, pero no descarto probarlo algún día.
Besos.
En España el boom del pilate ha tenido lugar a lo largo del ultimo año. Gimnasios proximos a mi lugar de residencia han actualizado sus instalaciones para poder ofertarlo como forma de atraer nuevos clientes, y la verdad es que no les han ido mal las cosas.
Actualmente no puedo permitirme el coste de un gimnasio, aunque no es muy elevado, por lo que hago gimnasia en unas maquinas publicas situadas en el paseo maritimo de mi ciudad.
Un beso!
Tanto en Argentina como en Israel, hace furor.
Yo prefiero algo más tranqui y relajante.
Abrazos,
Aquí en Barcelona,en casi todos los gimnasios esta el Pilates,ademas es raro que te encuentres a alguien que no haga Pilates,se ha puesto muy de moda,yo no hago,pero no por nada sino porque yo ya no doy para más,jeje
Isa
Se está extendiendo, aquí en Argentina va creciendo, varias amigas mías lo practican.
Un beso Luly, que tengas una linda semana!
En el entorno de mi consultorio hay tres gimnasios y los tres ofrecen clases de Pilates.
Todo método que ayude a la integración mente-cuerpo bienvenido sea.
Un beso.
Me creerás que no tengo ni idea, ni por si acaso me asomo a los gimnasios, jeje si soy muy floja.
En realidad no me interesa, no estoy ni ahí, mi gran terapia es la música, esa me acompaña siempre.
saludos amigui
Una informaciòn muy interesante. Aquì en Buenos Aires està muy difundido. Abrazos.
el pilates es conocido aqui, mas que es de que las nalgas son la ”mansion del poder”
creo
Me encanta el Pilates, es sumamente relajante y bueno te pone en exclente forma física, lo practico dos veces por semana alterno con el tai chi y la yoga me encantas estas disciplinas deportivas y la vida sana. Todo lo que hagas en beneficio de tu salud siempre va a ser positivo y mas si lo combinas con una buena alimentación y una exclente relación de pareja pues vas de lo mas feliz por la vida!
Encantada de leerte y encantada de este tan maravilloso post.
te dejo un fuerte abrazo y muchas bendiciones…
Ejercitar los músculos, con métodos varios. Imcluos el Pilates.
No frecuento gimnasios,pero creo que cuando algo, se pone de moda,no hay quien lo pare
salu2
uhh pilates, yo nunca he hecho, pero me tinca muy muy bueno y despues de tu entrada, mejor
yo me voy a meter a yoga, me hablaron de un lugar en que lo hacen muy barato, asi que de ahi soy, tambien deje de fumar, asi que voy por el camino sano jeje
en fin te invito a escuchar a mi banda en mi blog y vernos tambien jaja ya q es un video en vivo y esta re bueno
saludos
Hola Lully… Estuve de viaje.. y al regresar paso por tu site! Estoy en Peru.. Pilates esta avanzando no mucho como Brasil (estuve 5 anos ahi) o EEUU (mi pais de residencia oficial)… lo cierto es que la combinacion mente-cuerpo es la ideal. Yo solo camino ahora, no puedo hacer ejercicios (heart problem!!).. pero espero regresar al gym pronto! Estoy fit, felizmente. Nos leemos. Un abrazote.
mmmm…acá está de moda entre señoras.
Prefiero hacer el amor.
Me equilibra
y es más placentero.
Saludos!
Hola, Lully. Magnífica descripción del método Pilates. Antes de leer que lo comparabas con el yoga yo ya lo estaba comparando mentalmente con las artes marciales {sipalki-do Ion Bi Ryu}. Aquí, en Argentina, está bastante difundido, especialmente en las grandes ciudades. Yo personalmente aún no lo he probado, aunque hace rato que lo tengo en mente; sólo que soy muy vaga para mover el esqueleto..
Te cuento que hoy festejo y entrego premios en mi blog.
Te dejo un abrazo.
Nonono hasta pena me da que hablen de ejercicio….
hace centurias que no lo hago….
que verguenza !!!
me voy…
Por la zona donde vivo, no lo he escuchado mucho. Preguntaré en el gimnasio para ver la posibilidad de practicarlo.
Excelente post, amiga. Gracias.
Un abrazo.
Juan Antonio
Hola Lully bueno somos de la misma región o país no tengo que decir que tan popular es el pilates jejeje.
Bueno pero yo nunca lo he practicado, a lo mejor algún día. También besos amistosos para ti.
Por cierto pasa por http://javillegas.blogspot.com/
LULLY !!!!!!!!!!! GENIAL !!!
EXCELENTE, SON SOLICITADISIMAS (LA GRAN PARTE DE CELEBRITYS DE BAJA CALAÑA UGGGGGGGGGG LA TOMAN CON PERSONAL TRAININGS EN SUS CASAS, Y EL RESTO EN LOS GYMS
TE DEJO UN BESO DEL ALMA COMO SIEMPRE
(APARTE ESTA ALTAMENTE RECOMENDADO TANTO PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO CARDIACO COMO EL SEXUAL__________________ !!)
BESOS
MILES
KLAU ♥
Uuuuu
Muy popular, sabes aaqui en la ciudad hay muchos centros especializados en eso, de paso gracias por el tip de saber el nombre del tipo, no imaginaba de donde salia la palabra Lully.
Un beso y hey! donde estoy en tu blogroll???
en España muy conocido, más no muy popular, se sigue viendo como algo elitesco.
Pero tienes razón, se siente muy bien cuando se practica.
Besos madrlieños
Gizz
Creo que en la mayoria de paises es muy popular, al menos en Peru se que esta bastante difundido. En Japon de igual manera. Interesante la informacion.
Deberias hacer una pequenha correccion al post:
Este método nació con el nombre de Contrología hace 70 años por el fundador alemán Joseph H. Pilates, cuyos serios quebrantos de salud lo motivaron a crear una disciplina de acondicionamiento físico con consecuencias positivas. Él lo denominó “La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu a través de movimientos naturales bajo estricto control de la conciencia”. , cuyos serios quebrantos de salud lo motivaron a crear una disciplina de acondicionamiento físico con consecuencias positivas. Él lo denominó “La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu a través de movimientos naturales bajo estricto control de la conciencia”.
Como veras se repite el texto.
Saludos desde Japon.
HOLA,,,
NECESITO URGENTE ALGO QUE HACER POR QUE MIS HUESOS SE ESTAN CONGELANDO DEL CALOR QUE HACE AQUI,,,
PILATES YA HE OIDO SOBRE ESO,,,
SERA QUE TENGO QUE INVENTAR ALGO PARA NO ATROFIARME,,,
ABRAZOS,,,
se parece un tanto al yoga o no? prefiero algo mas relajante…pero se ve que te sirve mucho en tu vida personal…en horabuena!
No sé mucho del pilates,
pero a tí,
princesita
vengo a dejarte un beso
y mi dulce bendición….
Paz&Amor
Isaac
Hola Lully! como vas amiga lejana¿?
Bueno, aquí en Paraguay cada vez más hacen Pilates lo que me parece genial. En mi particular es simplemente Yoga con aparatos, yo hago yoga sin aparatos, y si la sensación es igual a hacerlo con ayuda de ellos, honestamente lo recomiendo.
Te envío un abrazo enorme (:
Pues acá el pilates no es muy importante, de hecho yo he querido hacer pilates pero no hay un gym donde den clases o así :S!!!
Pero bueno, que siempre hacer ejercicio, el que sea es buena opción, hace que un@ sea más feliz!
Besothes friend!!
HOLA lully querida
mira debido a mi delgada figura debo de ir al gimnasio para ver si asi saco mas musculatura, pero me da mucha pereza, aunq q ya me estoy animando un poco ya que una amiga me ha hablado del pilates me ha dicho q es muy bueno, y que lo sresultados ocn inmediatos y como tengo celutlitis en el traseo creo q me vendria ocmo anillo al debo practicarlo, aunq tambien em han dicho q es muy doloroso y con lo miedosa q soy no se q hacer
ya oigo hablar del pilates desde hace años, no lo practico, pero estoy seguro de que es útil para sentirse mejor
en españa sí se practica
Ahh Querida lully,aqui esta de moda y vaya que tiene muchisimos adeptos,yo prefiero el baile,otra forma de mantenerse pero mas grupal.
Besos mentolados
Menta
Me es totalmente desconocido, pero deduzco que me vendría muy bien esto del Pilates.
Un besote♥
uhm, me han hablado bien de esa clase de ejercicios, ayuda mucho a la elasticidad y cae bien, sobre todo a las mujeres embarazadas para elasticidad de la parte pubo coccigeo, tu sabes el area de la vagina perineo y piernas…
asi que nada disfruta tus ejercicios
Saludos
he escuchado (y visto) mucho del pilates, y aunque aun no lo practico, creo que es lo mejor para mantenerte en forma fisica y mentalmente
acá en guatemala se practica mucho… un fuerte abrazo lully, un gusto leerte…
monimoni
Dicen que es maravilloso, yo no lo practico soy una mañosa con todo lo que esta de moda, lo fashion.
Prefiero mis clases de danza y nada, reconozco que soy una vaga de aquellas.
Besos Lulicita, espero que las cosas vayan mejor que bien, sabes que tenes un lugarcito en mi corazon.
MaLena.
Por aqui si hay quien lo practica, yo no, no frecuento gimnasios ultimamente pero quiza algun dia lo haga y quiero probar “Un Pilates” Amiga, te dejo un beso, cuidate.
Lully, se están abriendo locales por todos lados y en algunos gimnasios también…como soy fiaca, y me cuesta hacer ejercicio, yo opté por la barra!!! me gusta levantar pesas.
Besitos
De momento, es una moda. Veremos si dura o no. Yo nunca lo he hecho. Así que no puedo dar mi opinión con criterio. Un abrazo.
de momento estaba de moda pero no tanto, gracias por tu cariño Lully un abrazotote
Hola querida amiga,
respecto a lo que comentas eso es verdad, ya que tambien lo realizo, aunq en estos ultimos dias por exceso de trabajo no he podido. pero me ayuda mucho,
a liberar tensiones. y es muy popular aca en mexico se combina con zumba, merengue y aerobiecs, para bajar de peso.
dejo besos de nube
En Argentina, como dice Evan, se extendió rapidamente, así como todos los ejercicios espírituales que acompañan el desarrollo físico.
Un beso
la verdad es que yo solo habia escuchado de esto pero aca en chile esto es muy poco difundido.
saludos
que estes muy bien
un beso
estuve desaparecido por un accidente que tuve
pero ya estoy de vuelta
hola Lully =)
te cuento que soy una convencida de que todas las disciplinas orientales, son una alternatica única para mantener equilibrio y salud mental, y fisica… ayudan mucho en el tema de los hábitos… los buenos claro!
el pilates en este caso es genial!!
Te cuento que en Bolivia ha bastantes centros integrales en este sentido, con mayor número en las 3 ciudades del eje troncal… ahora en EEUU, que es donde actualmente vivo… pos se nota que mucha gente sigue las mencionadas disciplinas… hay gimnasios, donde creo que la gran mayoría, tienen pilates, yoga, etc. Así mismo también hay centros especiales.
En fin yo creo que hoy en día es estan poniendose de moda, aunque deberian seguir siendo escencia nada más!
un fuerte abrazo
Lully: Antes que nada decirte que me encantó haberte encontrado, voy a navegarte ahora, encontré cosas que me interesan. Ahora, respondiendo a tu pregunta, acá Pilates está de moda, todo lo que tenga que ver con unir mente cuerpo, creo que es por la necesidad de los tiempos que corren, frenar un poco, refugiarce en otras energias. Te mando un beso grande, voy a continuar mi lectura en tu blog!
Bueno yo hago pesas y tredmill inclinado,
besos de fin de semana
Lully queridísima:
Yo francamente nunca he intentado los famosos Pilates. Aparte soy un poco flojo para el ejercicio (como habrás percatado) pero sí me gusta sudarla con artes marciales. De paso, aprendo siempre.
Un gran beso, espero tu presencia por mis lares que tengo cosas nuevas para ofrecerte.
Mi querida amiga: Te cuento que ya hace 5 años que hago pilates y por suerte que descubrí esto ya que a lo largo de mi vida había hecho de todo, steps, aeróbica, artes marciales, etc, etc y ninguna había logrado durar más de 1 o 2 años.
Realmente esto te modela el cuerpo y complementado con aeróbico es lo ideal, ves más cosas en común
Te mando un beso inmenso
Mïa
No lo he practicado pero me parece muy interesante. Armonizar mente y cuerpo resulta muy beneficioso y placentero.
Besos multicolores y buen finde!
Que interesante saber qué es eso de los pilates, he escuchado del yoga y me ha parecido interesante, ahora habrá que investigar un poco más acerca de esta alternativa y mirar si se acomoda a nuestra forma de ejercitarnos físicamente.
Lluly querida
Siempre tan sugstiva
Habrá que probar y
luego venirte a contar…
♥♥♥besos♥♥♥
Yo no hago ni ejercicios espirituales pero si me animo, será con los pilates. Por ahora es un poco costoso, me parece.
Saludos.
Vaya!
a los que somos unas papas fritas nada de esto nos queda bonito!!!
jejejejejeje
gracias por tomar un tiempo para mi, cuando tienes a tantos que te quieren.
besitos desde mi lejana galaxia
Hola Lully, aquí en Navarra está muy de moda, se ha implantado con mucho éxito.
Un abrazo.
Uy, tiempos sin vagar por internet y sin encontrarme con estas letras tan reconfortantes, habrá que sacar un tiempo sosegado para leer
Muy popular es el pilates,siempre pensé en hacerlo ahora por lo que me cuentas me voy a animar y luego te cuento.
Luly que tengas un muy buen fin de semana!un abrazo amiga mía!
A pesar de ser popular por doquier nunca me he animado.
No lo descarto. Pena de tener ya las bisagras un tanto oxidadas.
Gracias por tu visita y tis palabras.
Besos.
¡Que bien que en tu gimnasio no huele a tigre! Porque inspirar profundamente ese aroma…
Mujer mimosona, hembra enamorada del Genio, del Dios, del macho cabrío que enceguece al Sol,
hembra enamorada abre tu gladiolo que quiere estallar…
YO soy el gran pájaro que lo polenizará.
Estuve en tu jaula,
mujer pequeñita,
ni te has enterado que jaula me das.
Digo pequeñita porque no me entiendes, ni me entenderás.
Te amé media hora, guapa enamorada,
no me pidas más.
No exijas posteos,
YO decido cuando nuevamente he de postear.
Guapa se sumisa, es tu condición,
baja tu mirada ante el Genio del Blog, YO Monotributo, el Adonis de tus sueños, venido a tu concupiscente lecho directo de Plutón.
Ya estás Lully por siempre en mi harén. No tengas recato, impúdica mía, que como a otras tantas, YO te haré feliz
Pues en Madrid se siguen con gran entusiasmo entre la mujeres, algo que celebro, pues el deporte siempre ayuda a llevar una vida estupenda.
Un besito.
Aquí en Valencia no se oye hablar mucho del tema, a no ser quizás en la capital y no en el pueblo donde vivo. Pero lo cierto es que desde lo poco que se oye hablar, el nombre en sí ya causa curiosidad, y tú has satisfecho la mía totalmente. Gracias amiga.
Querida Luly,
No conocia este metodo y me parece muy interesante.
Gracias por tu aporte..
Hola! Qué tal? espero que muy bien
estaba navegando y me encontré con tu blog por casualidad. Te quería recomendar una página que encontré y que la verdad me pareció muy buena. Es una página que la configurás tu mismo, podés cambiarle el fondo de pantalla, agregarle contenido y pestañas. Te registrás gratis y personalizás la página a tu gusto, dejándola como más te guste.
ojalá te sirva como a mi, un saludo
Te dejo el link: http://www.sitioinicial.com/
Acá en LIma es muy solicitado pero no tanto como los aerobicos, la gente prefiere bailar algo movido que concentrarse tanto
Lully !!
En Cochabamba - Bolivia Pilates es una rutina muy habitual, tanto así que yo soy fan detrás las vidrieras de mi gimnasio, me encanta ver la armonia con la que se mueven.
El Yoga es algo que me gusta practicar… veré si me animo a entrar a alguna sesión de Pilates.
Abrazos van..
Hay una corriente bastante favorable en los habituales del bienestar físico a la práctica del Pilates por estos lados. Hay quienes al principio lo tomábamos como una variante moderna del Yoga, pero en verdad resulta ser una balanza más física que mental (aunque sin descuidar lo segundo).
Sin duda que el hecho de la práctica del Pilates por parte de figuras de la farándula internacional haya permitido su expansión poderosa; porque si sumas un nuevo concepto más figuras conocidas mundialmente, la curiosidad será exponencial. Pero es muy válido el precepto del bienestar integral…en tiempos donde a muchos les importa más que nada el tener el cuerpo perfecto, disciplinas como el Yoga y el Pilates enseñan que el bienestar va más allá.
Saludos afectuosos, de corazón.
¡Qué bien! acá todavía no es tan masivo pero ya bastante gente lo practica y los comentarios que he oido son de lo mejor.
Yo en lo personal no lo he practicado pero siempre lo mencionan en tele o radio positivamente.
muy interesante información, no he podido leerte mucho y menos comentar por que como sabrás ando estudiando para mis examenes de la carrera (privados) y he descuidado mucho el blog y la bloggeada, gracias por las visitas y leerme y por la paciencia.
Un abrazo del alma para ti.
Cris
Pues aquí en Madrid, está muy asentado, aunque yo no lo practico por falta de tiempo, tengo mis 24 horas totalmente ocupadas y ya no cabe nada más.
Mi gimnasio es la calle para andar, las escaleras del metro, y mis hijas para hacer flexiones, sobre todo recogiendo todo lo que van dejando a su paso, entre las tres claro está.
Pero parece una practica sana, y quizás algún día pueda practicarlo.
Bss.
Qué curioso ! Precisamente andaba yo pensando en inscribirme en un gimnasio para practicarlo,para probar,no me vendría nada mal actualmente relajar la mente a través de coordinar el cuerpo.
Me has dado el empujoncito que necesitaba.
sabes que casualmente me habían hablado del metodo hace unos días, aquí en Guayaquil es bastante famoso, no me había decidido a descubrirlo, pero me has hecho entrar en dudas, así que puede que me decida, tu post se leyó bastante interesante, muestra el ejercicio como una gran forma de quitarte el stress, quizás si me anime, saludos!
No tenía conocimiento de la técnica, me llama más la tención puesto que está interrelacionado con el baile. Estaré investigando y aplicando. Acá no he escuchado nada de ese asunto.
Los resultados de la danza en la tonificación dle cuerpo son excelentes.
un abrazo Lully.
Aqui en NJ y en todo Estados Unidos se ha vuelto muy popular, de hecho al gimnasio que asisto ya hay clases de pilates, que son de las mas buscadas.
Te dejo un abrazo, feliz inicio de semana.
Un besito.
LULY ERA ES USTED O ERA LESBIANA??? http://reflexiones-.aldesnudo.blogspot.com/
yo me entero por ti querida, no tenía idea de lo que existía. Pero por favor no tomes mi ignorancia como termómetro que mida ela existencia de esta maravilla en Venezuela. Soy yo nada más que ando en otros asuntos y que a decir verdad jamás me preocupado por estos temas.
Besos, preciosa. Gracias por esta información, me pareció muy interesante.
Holass!!! querida LULLY, pues aqui yo me imagino que si existe ese tipo de ejercicios, yo ya habia leido algo de eso cuando muchos se preguntaban porque Madona se mantenia tan bien a pesar de su edad, segùn dice ese era su secreto. Aùn asi creo que mucho tiene que ver la alimentaciòn y la forma de vida que uno lleva. Parece que muchos famosos a cierta edad parecen cambiar su estilo de vida desordenado por uno mas saludable y estable.Bueno yo no practico eso porke no soy mucho de ir al gimnacio jejeje,, sabes lo buscare por youtube a lo mejor ahi hay algo, besos como siempre interesante tus articulos
Aquí, en San José, Almería, España, sigue aún siendo más conocido Pilatos que el método Pilates; eso sí, el yoga nos llega y la danza del vientre, también.
Un beso Lully.
…antes que nada dejame agradecerte por darte el tiempo de leer las bobadas (a veces) que escribo, fue en verdad un honor!
Estaba leyendo muchos de tus posts, y debo decirte que me he quedado maravillada, mañana a temprana hora te voy a agregar a mis favoritos, se que voy a aprender mucho de ti, y eso es bueno jeje
y acerca a este post, que te dire, soy la vagancia hecha mujer jeje aunque cuando ya veo q mi panzita esta creciendo me pongo a correr
Cuidate
Un beso
Anaid
Los ginasios me dan un poco de pereza, pero has conseguido levantar mi curiosidad y ahora tendré que asomarme por allí, a ver que encuentro.
Un beso
Interesante post.
Tal vez me deje tentar y empieze a practicar pilates en mis raticos libres.
Gracias por visitar mi blog.
Un abrazo y carita feliz
Hola, Lully
Aquí en Buenos Aires está muy difundido, hay varios gimnasios en la zona en que vivo y donde se puede practicar.
Un fuerte abrazo!
Lully amiga, muy popular acà en Chile, y cada dìa toma màs adeptos.
Yo lo estuve practicando hace un tiempo en el gimnasio, pero tuve que dejarlo, pues como todo el centro de todo està en el estòmago, me tomaba el còlon , pues sufro de eso, y al hacer determinados ejercicios, me daba el ataque.
Sin embargo,fue muy bueno para mi, bueno en general todo tipo de ejercicios, me gusta mucho.
Tambièn mi querida amiga , te cuento que hoy he vuelto a este mundo lleno de gratos momentos, y de gente tan maravillosa como tú y tal como les había contado, con un nuevo blog : http://www.susanaveracruz-arteydiseno.blogspot.com/
Te hago con todo mi cariño amiga mía la invitación, y así me acompañes en este nuevo emprendimiento en el que he puesto todas mis ganas y del cual espero lo mejor hacia el futuro.
Te dejo un besito enorme , todo mi cariño de siempre y mis infinitas gracias por haberme acompañado, sobre todo en los malos momentos.
Susana ( Agualuna)
Gracias wapa por tu comentario, celebro gratamente que tengas un ratito de tiempo y te acuredes de mi.
por aquí también se ha instalado el método pilates, yo no lo practico, a mi me encanta pasear con mis perros. Ya tengo cuatro, el último lo adoptamos en Zaragoza hace dos semanas, se llama Drak, es muy wapo, tiene 4 meses y se pasa el día jugando.
Sería maravilloso que te casaras en una playa, de testigos las caracolas y unas olas revoltosas chismorreando envidiosas, tu felicidad.
Un beso muy grande.
¡Hola luly!
Pensé que te había dejado mis saludos, ya. Pero por la manera de ingresar un comentario aquí, veo que no. Disculpame, estuve, pero me despisté.
Quiero darte la bienvenida al castillo y espero que lo disfrutes.
¡Un abrazo desde Argentina!
Hola Lully, siempre es una agradable sorpresa el encontrarte, quiero darte las gracias por tu visita a mi blog, el pilates aqui es muy conocido, y cada vez son más los lugares donde se puede practicar, únicamente que en general no es demasiado barato.
Gracias por todas la cosas buenas que nos aportas.
Muchos besos.
Hola Lully!!! Qué bueno que estés haciendo Pilates! Acá todo el mundo se vuelve loco con eso y es muy popular, yo la verdad es que nunca lo hice, me encantaría probar, pero como dicen que tiene ejercicios del yoga, yo prefiero éste último por la parte de la filosofía que lo sustenta. Igualmente de las personas que conozco nadie lo hace sólo, lo complementan con alguna actividad aeróbica para bajar de peso. Claro que aquí el gran tema argentino -al menos femenino- es el peso antes que la salud. En fin, te dejo un beso!
Abrilita
Bueno si, en mi ciudad los gimnasios están llenos de horarios de pilates, la verdad es que yo prefiero la zumba, se me hace más divertida!
jajaja
Besos querida amiga!
Hola Lully!!!
Te cuento que aquí en Buenos Aires,
tal como lo dice la compañera Abril,
es muy popular el Pilates, mucho,
pero mucho en los gimnasios.
En cualquier momento me anoto, mi panzita así lo requiere, jeje!!
Querida Amiga!
deseo lo mejor para tí!
Te dejo un abrazo
y besos
Adal
…la poesía es un arma cargada para el futuro”
no me acuerdo quién lo dijo,
pero me gustó la frase por eso te la regalo!
ahhh…
creo que Ismael Serrano…es que soy viejo, je!
pancita, je
Muy. Aqui el pilates pasó por ser moda, y ahora se ha instaurado como un método de ejercicio muy común. Ya habiendo practicado Yoga, estuve a punto de empezar pilates, pero al final no se dio. Aunque en realidad, prefiero la natación como ejercicio y terapia.
Lully:
Por cierto, apenas me estoy enterando de esto.
Investigaré algo sobre el tema.
Abrazo fuerte desde este lado de Antioquia.
Besos.
Hola, me gusta este sistema es lo nuevo que hay, pero yo sigo con mi gimnasia en la casa, procurando hacerla todos los días, un abrazo y gracias por pasar a mi guarida, un abrazo grande.
Lully
Probablemente te estás preparando muy bien con el método pilates, tanto física como mentalmente, para nuevos retos.
Nosotros te esperamos con suma paciencia y cariño.
Un abrazo.
Juan Antonio
Hola Lully, mis disculpas por el tiempo sin visitarte. Me pongo al día con tus cosas… un placer
Te abrazo
MentesSueltas
Se que anda por ahí, pero no es lo mío*
tenis, ron y rock per me*+
abraccio
CHE
Hola!
Bueno aqui en España cada vez está más extendeido el pilates…
Yo la verdad estuve planteándome si agregarme a esta disciplina, ya que muchos de mis amigos la practican y están muy satisfechos con ella…
Sin embargo finalmente opté por el yoga, puesto que llevo bastante tiempo “estudiádolo” y aprendiendolo…
Y la verdad estoy plenamente feliz con ésta práctica, es increible las sensaciones y emociones que aporta… Muy semejantes, quiza, a las que describes aqui.
Me está ayudando mucho a conocer mi cuerpo… Me gusta.
Saluditos Lully
Hola, amigui.
Interesante esto de la gimnasia paa la salud. Todavía no estoy en esa “onda” , pero kuando llegue el momento praktikaré ejercicios para mantenerme en forma.
Kariños para ti kerida amgui.
Pilita
Quería agradecerte tu paso por mi blog y felicitarte por el tuyo.
salud
Gracias por tu visita a mi blog y a los que comparto.
Sí, aquí en España es muy conocido Pilates, es una derivación del yoga…muy bueno.
Un beso
MJ
Podemos encontrar placer en las cosas que a veces menos imaginamos.. o incluso nos resistimos..
que rico en encontrar algo que te haga sentir bien…
tu blog es lindo..
un saludito.
it,
Hago el numero cien y sigo sin el pilates….diablos,yo y la salsa,ja!
Besos amiga mia.
Menta
Vivo en la frontera entre MExico y USA, y si es muy popular el pilates pero sobre todo entre las mujeres.
Amiga, pasa por mi blog a ver el cierco que se armó
saludos!
Interesante post el tuyo, la verdad es que todos los métodos de gimnasia ayudan mucho al cuerpo, lo principal es practicarlos, a mí no me gusta practicar nada la gimnasia, no suelo ir a gimnasios, y por lo tanto, no había oído hablar de ello, pero gracias a tu post me he podido informar.
Un beso y feliz tarde.
Aunque no me gustan para nada ir al gimnasio.. y jamás he hecho pilates .me has despertado las ganas con esta entrada..
Espero que estes bien.
Abrazos.
Cuando veo tantos comentarios, siento que no alcanzaras a leer el mio.
Hay una foto tuya en mi blog… espero que te guste
un beso enorme
Dark
Querida Lully.
He tenido dos experiencias con la práctica de Pilates. En una, la clase era personalizada para cinco personas, dirigida por una kinesiólaga y con equipos grandes:reformer.La segunda era, en una sala más grande con máquinas más pequeñas y con una persona preparada en Pilates.
Me sentí mejor con la primera experiencia. Corregí problemas posturales y era realmente relajante, además de acentuar la cintura y fortificar los muslos, sin sentir demasiado agotamiento posterior. La segunda experiencia, fué menos buena. Quedé con dolencias en algunas partes y era imposible relajarse.
Pero lo mejor es que se pude descubrir algunos musculitos muy útiles para ciertos momentos…
Un beso.
Muy popular y altamente recomendable… en verdad, es de mis disciplinas favoritas… bueno, entre esa y el yoga
Muy grato pasar de nuevo por tu blog, en esta oportunidad te dejo un premio, este es el enlace:
http://www.marthacolmenares.com/2008/10/08/mas-que-reglas-sugerencias/
Mis saludos desde Venezuela, Martha Colmenares
Recibo tus bendiciones
y tus besos
y yo los devuelvo
a la portadora
duplicados
centuplicados
en luz y amor
Paz&Amor
Isaac
Bellísimo post!!!
Aquí también ha crecido…
Ahora todos los gimnasios que se precian de serlo, tienen una sección con Pilates!!!
Abrazos, Lidia.
Wao… Pilates…
En el gym al que voy no es muy practicado, sin embargo hay otros mas pupi que si le dedican tiempo y dedicaciòn a esa pràctica… la verdad yo prefiero hacer maquinitas tradicionales, cuestion de gustos…creo.
Abrazos, sensual escritora.
Es bien famoso ese método por aca.
По сути написано!
En la película, Henry y June uno de los personajes dice otra frase parecida a esa: “los placeres poco comunes le restan sabor a los comunes”.