Reflexiones al desnudo

Tras los gigantes espejos del gimnasio me miro ejecutando una posición dirigida por el entrenador.  Alzo  mis piernas a 90 grados mientras  gustosa y consciente respiro el  aire para que penetre el oxígeno en la totalidad de mis células. Este respirar tranquilo se acompasa con la suave música que incita a la concentración y el aroma de la naturaleza que me envuelve. Sí, estoy en mi clase de  Pilates. Un método eficaz para unir la mente con el cuerpo y que además  se centra en el fortalecimiento de los músculos abdominales, lumbares, de las caderas y de las nalgas, que constituyen la "Mansión del poder".

 

Este método nació con el nombre de Contrología hace 70 años por el fundador alemán Joseph H. Pilates, cuyos  serios quebrantos de salud lo motivaron a crear una disciplina de acondicionamiento físico con consecuencias positivas.  Él lo denominó  "La ciencia y el arte del desarrollo coordinado del Cuerpo-Mente-Espíritu a través de movimientos naturales bajo estricto control de la conciencia".  Está basado en principios: concentración, control, precisión, fluidez de movimiento y  respiración, que a la vez se complementan  con la  sincronización integral del cuerpo  (integración),  Con conciencia para hacer que todo nuestro cuerpo trabaje a buen ritmo y sin dolor (Flexibilidad), en forma de relax, dejándonos llevar en los ejercicios sin forzarnos (intuición) y asociando metáforas visuales que estimulen los movimientos  (intuición). 

 

Hace apenas seis años se está difundiendo por bailarines que, después de su muerte, lo adoptaron con el nombre de Pilates.  Sin embargo, es una técnica que además ha tenido seguidores famosos,  entre otros, les menciono a Madonna, Jeniffer López, Demi Moore, Julia Roberts, Bruce Willis, Sylvester Stallone y  Juliette Binoche.   Se acrecienta su participación en Europa y América,  cada vez con mayor aceptación por parte de los GYMS y de los deportistas de alta competición.  Pilates es como una hermanita del Yoga, del cual les hablaré más adelante porque aún me considero primípara.  Sí les garantizo que es una excelente manera de estar en forma, tanto física como mental porque eleva la autoestima y nos hace concientizar que no sólo somos cuerpo, que podemos disfrutar del ejercicio físico y, en especial hago énfasis,  siendo coherente con la frase del comienzo que, ¡es todo un placer por descubrir!  Aquí no valen  dietas definitivas o los mecanismos que nos quieren imponer en los comerciales,  con mayor influencia en la televisión; simplemente tómense su tiempo y decídanse a tener este placer diferente: ¡PILATES!   

Amables lectores,  ¿Qué tan popular está este método Pilates en sus regiones?

 

Ayer, al recibir  el saludo mañanero  de mi novio, lamenté disponer sólo de un minuto  porque debía salir hacia la oficina para estar puntual.  ¡Qué casualidad y contradicción! Esa misma mañana  me había llamado mi ex novio,  quien trató de prolongar el saludo  (llevábamos meses sin ningún contacto),   e información, motivo de la llamada:  Charlie había fallecido.  Él fue un amigo mutuo, dueño de un estadero en las afueras de la ciudad (en el oriente de Antioquia, Colombia),  Cuyo sitio campestre y los bellos momentos vividos allí  volvieron  a mi memoria  con esta noticia. Fue uno de los lugares que frecuentábamos con cierta regularidad algunos fines de semana,  cuando paseábamos por ese sector.

 

Durante los 20 minutos que demora el trayecto hasta mi  oficina, en efecto, quedé inmersa en las imágenes  de esas tardes en que, en épocas de luna llena, solíamos  ver ocultarse el sol y recibir el anochecer,  dentro del auto que estacionábamos  al aire libre del lugar, para ser atendidos igual que otras parejas, en medio de la privacidad, por uno de los meseros. Dejábamos  las ventanillas abiertas  para permitir que entrara el aire acariciante y que junto con el canto de las luciérnagas formaran una orgía con nuestras expresiones intensas y arrebatadoras,  producto de las emociones que las mutuas  caricias ocasionaban en ambos.  Así mismo, ese entorno romántico era iluminado por las mismas luciérnagas que,  a veces se confundían con la  luminosidad de esa coqueta luna y con la señal de luces del carro cuando llamábamos a solicitar  el servicio de restaurante o bar.

 

Siempre que íbamos al estadero de Charlie, nos quedábamos en el carro  o nos sentábamos en el césped al lado de éste, cuando era muy temprano. Dialogábamos, reíamos, compartíamos caricias y besos pero no hacíamos el amor allí.  Una vez, me propuso bajarnos del auto y entrar a conocer el espacio nuevo que Charlie había creado en ese  exclusivo lugar, eran espacios con muebles amplios para parejas, muy privados cada uno. Se escuchaba buena música y el mesero sólo aparecía cuando oprimíamos un botón sin sonido aparente. Al llegar la noche se tornó completamente oscuro, apenas iluminado por unas velas románticas, que él fue apagando poco a poco… muy cerca se escuchaba el sonido del choque contra el piso a ritmo acelerado… zapateo,   sumado al movimiento de tapizados de cuero de mullidos muebles. Poco a poco se fueron entremezclando con mis gemidos  ahogados, sumados al ruido la fricción de nuestros cuerpos semidesnudos. Supe entonces a qué se debía el sonido del zapateo,  ahora era yo quien lo causaba,  aunque tratara de disimularlo, alcanzábamos la culminación de nuestras emociones.   Mi instinto reacciona al llegar a la oficina. Mi corazón ya no es suyo, mi vida ya tiene otro rumbo pero ya lo ven, esta  película real con mi ex  ha vuelto a mi mente.

 

 

La foto fue bajada de aquí.

Entré al supermercado y me percaté de que alguien me seguía. Al doblar una de las esquinas, me disponía  a coger una golosina pero se interpuso un galán de aproximados 32 años:   “¡Alejandra por fin te encuentro!”   “Yo, a usted no lo conozco”.   “¡Alejandra!” “No, por favor, ese no es mi nombre, está usted equivocado”.  El caballero  se queda mirándome, yo continué avanzando, él regresa y me dice: “¿Tampoco eres familiar de Alejandra Restrepo?”  “No, en absoluto, discúlpeme señor, que tenga un feliz día”.  No lo sentí sincero y más creo que se trató de una fórmula de entrada a la  conquista.

 

La semana pasada también me sucedió un caso con otro seductor de unos 34 años. Entraba yo a Carrefour y  me exclamó sonriente,  “¿me regalas tu sombrilla?”  Me pareció gracioso y sonreí, ya que  se trataba de un mini paraguas blanco muy femenino que llevaba en la mano. Él se me acercó y  me dijo: “Tienes la sonrisa más hermosa que haya visto”. Seria le di las gracias, me volteé  y dejé que la escalera eléctrica me condujera lejos de él.   

 

Esto me hizo acordar años atrás, cuando tomábamos mi hermana mayor y yo un refrigerio en el parque de un pueblo,  donde ella iniciaba su vida laboral y,  al pedir nuestra  cuenta,  ésta ya estaba cancelada por un caballista divino de la región. En otra ocasión más reciente, llegaron unos músicos con dedicatoria de una melodía, mientras nos encontrábamos de paseo en la playa, resultando ser un paisa de Rionegro, (Antioquia), quien además de esta atención, luego nos envió una vendedora de bisutería para que escogiésemos lo que más nos gustara… en fin, ya tengo experiencia en saber que son múltiples las estrategias para conquistarnos en lugares públicos.

 

Me considero con criterio y buena percepción  para determinar a un buen conquistador. No obstante, no acostumbro hablar con extraños en sitios públicos y menos cuando estoy sola, lo tengo como propia filosofía de vida.   En eso he sido recelosa.  Ningún amigo con vínculo sentimental lo he conocido en lugares públicos, ellos me han conquistado de diferentes formas pero en lugares más familiarizados. Y esto no quiere decir que sea uno de sus lados fuertes porque la elocuencia acompañada de lo visual nos seduce.  Pero considero que no hay nada más cautivador para una mujer que sentir la mirada varonil de un seductor.La excepción, por así decirlo, es mi novio, que como ustedes bien lo saben, fue amor virtual a través de Internet.     Me gustaría ampliar la información de este tema a través de ustedes y saber:  Los caballeros, ¿Cómo han conquistado a sus amores? O ustedes amigas lectoras,  ¿Cómo han sido conquistadas?